督促孩子学习,不如培养孩子的专注力!

摘要:北京时间20191116关于【督促孩子学习,不如培养孩子的专注力!】的具体情况和说明,让www.gztbpx.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

我们总是用“努力”来激励孩子,却忽视了效率才是制胜的关键。真正决定成绩及学习效率的,根本不是努力,而是专注力。

以下是不同年龄段专注时间的统计数据,对比一下,你的孩子能专注多久呢?

5~7岁的孩子可以专注15分钟

7~10岁的孩子可以专注20分钟

10~12岁的孩子可以专注20-25分钟

我们总是用“努力”来激励孩子,却忽视了效率才是制胜的关键。真正决定成绩及学习效率的,根本不是努力,而是专注力。

以下是不同年龄段专注时间的统计数据,对比一下,你的孩子能专注多久呢?

5~7岁的孩子可以专注15分钟

7~10岁的孩子可以专注20分钟

10~12岁的孩子可以专注20-25分钟

这个时间是指孩子学习、写作业等“费神、费劲”事情的时间。

学习是要“费神、费劲”的事情,它需要孩子主动、持续的注意并不感兴趣的目标,而看电视、玩游戏是不需要“费劲”的,所以能“坚持”很久。很多家长认为,孩子能长时间的看电视和玩游戏就不存在注意力问题,其实并不是这样的。

很多孩子上了幼儿园,家长都会在心里暗笑,终于可以松口气了!但过不了多久,一部分家长就笑不出来了。为什么呢?因为幼儿园老师会对家长说——

“你孩子太好动,根本坐不住!”

“你孩子自控力比较差,不听指令,总是在教室里跑来跑去!”

“你孩子注意力不集中,旁边稍有动静就走神儿!”

......

现在受孩子“好动”“注意力不集中”“爱做小动作”等问题困扰的家长特别多。只是,大多数家长虽然苦恼,却不明白为什么孩子会注意力不集中!更不知道,要怎么做,才能让孩子长成一个安静专注的好孩子!

人人都会说“这孩子不听话”,可你知道不听话的小孩都经历了什么吗?

我们先来玩一个小游戏。

要求很简单,“从现在开始,别想那头大白熊”。

而此刻,你的脑海里是不是反倒被那头大白熊霸占了?

你做的,跟我说的刚好相反。

哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳称这种现象为“白熊效应”,或“反弹效应”——你越禁止,人们的思维越容易出现反弹。

这就是禁令的诱惑。

01

说到禁令,妈妈们都很熟悉,我们每天可能都要说上一百遍:

“别碰!”“别放嘴里!”“吃饭别看手机!”

可效果如何呢?

你越说别吃,他越要放嘴里尝一尝,你生气,故意做对是不是?

还真不是。

禁令,也是一种指令。听到禁令,我们的大脑会作何反应呢?

首先,唤起,在大脑中构建一个画面,比如白熊;

然后,再否定它,不去想。这需要大脑很卖力地抑制自己。

对于宝宝来说,同时在大脑中完成这两个连续的动作太难了,他抑制不住去做、去想的冲动。于是,大脑就主动剔除了否定句型中的“不”“别”,只构建了第一幅图!

结果是,你越禁止,孩子越要做。做完,他还满脸得意地看着你:妈妈,按你说的,我做到了呢!

而你却一脸生气,“没听到别踩泥坑吗?”

孩子疑惑:我按你说的做了呀,你为什么会生气?

这就是3岁之前的小小孩不听话的真相。

02

长大点呢?

能听懂禁令了,孩子为什么还是不听话呢?

自我反思一下,除了禁令,我们还会有

各种催促:起床,现在就起床,快点,立刻,马上,不然就来不及了……

各种提醒:洗脸,刷牙,然后吃早餐;耳朵后边洗了吗;别狼吞虎咽,多吃含维生素能长高;吃饭别看手机;离电视远点;早点睡觉;盖好被子……

各种叮嘱:出去别玩太疯;见到老师同学要有礼貌,上课要认真听讲……

各种安排:下午去上钢琴课;周末带你去看牙医……

各种批评:为什么房间乱得像狗窝;不想被没收 iPad 就给我听话……

让人不由地感叹:当妈不易啊!

不过,换个角度一想,咦?当个小孩也相当辛苦呢!我们的唠叨藏在“关心”里,可是对孩子,却可能是一种疲劳轰炸。

有妈妈会担心:我每天念叨,他都不听;如果我不念,岂不更糟?

好心酸!好无奈!唠叨来唠叨去,孩子还不领情。

好吧,抓紧时间,趁娃还没长出屏蔽我们的本领,赶紧学点能让他听进去的说话方式吧!

03

想让孩子听进去,以下三点很重要!

➤ 1、说“停”比说“不”好

对小龄宝宝来说,大脑处理“停”,比“不……”更容易。而且,说停,只是终止一个动作,语调里听不出责备的意思,宝宝更容易接受。

平时可以多和孩子玩停止游戏,类似123木头人,听到口令就要停止所有动作。

试试吧,很多时候,喊破嗓子都不如一个游戏管用。

此外,你还可以亲自给孩子示范正确的做法。

示范正确的动作,引导宝宝明确正确的做法,比口头警告效果好用得多。

➤ 2、直奔事件本身,掐掉碎碎念

跟孩子说话,一定要直奔事件本身。啰里啰嗦说太多,孩子反倒抓不住重点。

比如,孩子房间太乱,你想让他收拾房间,那就直接告诉他,去把玩具收到整理箱,把书放回书架。

避免后面说出“你怎么这么懒”“我每天这么累,你怎么不知道体贴”“每次让你收拾房间都磨磨蹭蹭”之类的话。

➤ 3、信任孩子,用规则代替唠叨

事无巨细反复念叨,主要还是不放心孩子。

但唠叨是外因,绝对不是约束孩子的好办法。

与其唠叨招人烦,不如把唠叨变成规则。有了规则,孩子的主动性才能发挥作用。

规则可以和孩子一起制定。比如,每天看电视30分钟。那就设定好闹钟,让闹钟来叫孩子停止,而不是妈妈在一边反复催。

有位妈妈说,他们家从孩子两岁半就开始用这种方法,现在孩子4岁,基本上都能做到闹钟一响,就结束一件事情。妈妈催,孩子会说:“我们约定好的,就让闹钟来喊我好了,妈妈喊不算。”

定了原则,就要坚持原则,说到做到哦。

从小养成好习惯,妈妈省心,孩子也会自觉遵守。

好的妈妈是:我随时都愿意承认我的教育有问题,承认我曾经对孩子做错了一些事情,我愿意承认我的错误,我还愿意改善。

唠叨是出于爱,但如果这种爱得不到认可,那就只能及时改。

放下家长的架子,认真聆听观察孩子,你会发现孩子能带给家长太多的惊喜了,我们要相信每个孩子的内心都是向上、向善的。


查看更多
日本黄大片免费播放器 黄色片 日本一级特黄大片免色 特别黄的免费大片视频 黄色大片 黄网站 黄色免费网站 黄色电影免费片日本大片,视频,电影,大片,完整版,网站,全过程

实时推荐

【志愿心声】愿书籍伴你们一路成长
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:40 618 5463
吉娜被说是外国人,她霸气回应我是中国媳妇,一脸自豪太圈粉了
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:40 175 4247
郎朗老婆吉娜腰围曝光,全网酸了:自律的人生,到底有多可怕?
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:40 967 7163
分享几道简单易做,简单易学,味道很经典,保准家人特喜欢吃
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:39 497 8451
肋骨骨折后还疼,要用药吗?
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:39 507 7844
安东尼白金一代的天之骄子,依旧坚持着自己的道路
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:39 225 731
阿隆-贝恩斯因小腿拉伤将继续缺席今日比赛
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:39 684 8960
又一位球星倒在跟腱撕裂!神经刀再现杜兰特一幕 詹姆斯非常担心
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:39 378 5054
从无人问津到疯狂抢购,128GB降价到1399元,这次可以下手了
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:38 333 7901
新生杯男篮丨四强队伍分析+半决赛预热
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:38 146 622
中超联赛颁发各奖项 保利尼奥获最佳球员
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:38 469 2138
5个经典练习动作,打造爆满胸肌下缘
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:38 353 3990
五年前拿奖到手软,这款锤子手机的设计今天看依然惊艳|极客博物馆
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:38 680 5745
办理房贷银行流水不够的那些解决方法
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:38 819 7756
揭秘宇宙:“心灵地带”没有味觉、听觉和嗅觉,语言无法描述
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:38 805 4317
LOL全明星TheShy太可怕,赛后采访女主持火了!网友弹幕2个字刷屏
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:38 395 8159
日常琐碎中的坚持
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:38 330 4228
中考必考题目,切线的证明
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:38 998 8102
披着狼皮的Sonata性能改装版,Sonata N
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:37 989 6416
要想酱油炒饭粒粒分明,就需要做这一步,不知道的快来看看吧
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:37 427 1429
大雪已至仲冬伊始,进补不能停,这三款好吃美味的火锅值得你品尝
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:36 875 8135
从皇马2比0完胜西班牙人,看两队的进攻和防守
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:36 684 4969
甘肃省政府批复同意设置连霍高速张掖丹霞收费站
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:36 469 3585
铲屎官无聊摸猫咪屁股,无毛猫回头怒视,身体却很老实做出一回应
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:36 811 2799
专家提醒:5大“中风”信号,一定要提醒长辈注意
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:35 161 9583
英超战报:曼城主场不敌曼联,落后利物浦14分,或无缘争冠!
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:35 181 4466
CBA排名有点乱!大黑马5连胜稳第三 辽宁仍第六 昔日总冠军再下跌
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:35 744 8234
孙悦在CBA赛场流泪缅怀吉喆,男儿有泪不轻弹?
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:35 350 9503
山东泰山顶上突现雾凇奇观,美丽景色像童话仙境,让人舍不得离开
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:35 388 9481
罕见!罕见!真罕见!从没见过这样的鸟
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:35 159 9639
曹操在女人争夺上是从不让步,唯独他是个例外,原因竟是不好意思
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:35 780 7247
脑出血:发病一瞬间,养护一辈子
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:35 822 9334
魏蜀吴三国主公台词大作战,谁的台词更胜一筹?
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:34 124 1871
原创 英超最新积分榜:利物浦3球完胜11分领跑,曼城输德比落后14分
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:34 956 6956
家常下饭菜,青红椒炒八爪鱼,做法简单,营养美味,吃不够
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:34 732 7031
NBA:曾是冠军之师,如今被啼笑皆非
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:34 449 8017
CBA执裁报告明确 青岛男篮遭遇重大误判真够冤
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:34 541 3536
圈子,决定了你的人生
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:34 150 2973
电影《急先锋》新海报,成龙坚毅霸气,杨洋意气风发
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:34 519 911
要相信幸福在前面等候如果没有盲目的期待,就不会有失望
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:33 588 829
全职高手:杨洋送江疏影礼物,她竟然都给回绝了?
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:33 179 8126
草丛三姐妹之一:安琪拉史诗级调整,大招旋转180度,伤害爆炸
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:32 413 6943
又被“早采”坑了,上市10几天,价格和口碑双降,有人收就卖?
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:32 928 7276
7年了!曼联终于踢出最爽的45分钟,77岁的弗格森笑了
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:31 151 5890
王者荣耀上分法则
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:31 375 4785
韩国球迷欢呼!韩媒狂吹孙兴慜:打进世纪进球,比肩梅西马拉多纳
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:30 336 7219
看嗨了!曼联球迷高唱索尔斯克亚之歌
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:30 236 6341
最佳雇主:吸引人才重在“情投意合”
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:29 977 8462
用毕生精力向焦裕禄学习
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:29 628 4813
浙江卫视正式道歉,高以翔一路走好,网友:早知如此何必当初
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:28 401 3624
买姆巴佩?天才球星来交换!巴黎可能要求皇马将维尼修斯加入交易
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:28 924 3275
巴萨VS马洛卡首发:苏亚出战 日本天才PK梅西
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:28 893 1051
给各位家庭推荐几道美食,这几道,我最喜欢第二道,你呢?
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:28 635 3509
岁末年终大扫除,厨房污垢该怎么清理?家政阿姨教1招,轻松搞定
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:28 140 2871
全民开抖防寒!昆明这个天气不简单……
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:27 948 1464
2020年度公务员考录笔试开考
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:26 295 3212
情暖环卫 大爱洒人间
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:26 810 5297
外贸人必备!你知道中欧班列铁路出口运输的起运港,目的港有哪些
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:26 869 5085
2020直通赛空前激烈!1人迎最后机会,莎莎挑战陈梦,3将迎考验
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:25 425 6707
穆帅首笔引援曝光!1亿砸下足坛最贵中卫 皇马7500万竞购
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:25 769 7825
利物浦再一次让英超球队“记恨”切尔西成第一个“受害者”
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:25 549 555
英超双标?曼联禁区两次手球未判点,反倒给了曼联一个点球
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:25 723 6615
1952年院系调整,武汉大学成最大赢家,变为顶尖大学
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:25 619 1904
百里狙谁最能“吹”?狙韩信吹一周,狙到他能吹一年
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:25 860 1352
简阳羊肉汤做法揭秘:如何去膻、如何提鲜、如何浓汤?
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:25 644 959
黄龙玉手镯
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:25 227 1997
世界上第一个即将沉入海底的国家!当地人渴望举国移民
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:25 718 1670
四方框框|高通的两款新处理器发布~小米手机抢先用
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:25 833 6785
张智明主持召开渭河麦积段河道管理和全域无垃圾治理工作专题会议
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:24 658 3418
2019中国城区综合竞争力前10强,广东独占9席
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:24 329 5367
天水:深刻检视 强化整改 确保渭河流域生态安全
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:24 195 2557
交通事故责任划分后还有挽回的余地吗?
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:24 334 6394
人工智能算法的深度解析
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:24 600 3700
“钱放你那我放心!”女子打车落下2万元,的哥赶40公里路送来
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:24 590 9000
“最多跑一次”,宝鸡是这样做到的
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:24 900 9942
仿冒商标罪批捕后多久能开庭
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:23 361 5691
GIF:还有机会!奥塔门迪头槌建功,为曼城扳回一球
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:23 386 8683
宪法宣传进乡村
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:23 721 8582
德云社相声演员尚筱菊“要礼物”花式送福利
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:23 963 1953
《亲爱的客栈》马天宇管家资格复活,是林心如故意让的,还是其它
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:23 484 5896
要检查了!山阳贫困户,请善待你的帮扶干部
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:23 550 7258
当心!小疏忽可酿大火灾 构成“失火罪”最高可判7年
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:23 986 3435
扶贫的路仍然崎岖?
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:23 617 9061
最新钢炮王,2020 大众Golf GTI 长这样如何?值得出手不?
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:23 986 9869
重磅!宝鸡机场建设重大进展
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:23 148 5339
广州地铁地陷最新进展:确定车辆位置,搜寻被困人员
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:23 535 6687
提前一年大班额“清零”,道县是如何做到的?
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:22 91 5841
云南华南冷透,海南三亚已入秋!今年暖冬真的悬了?
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:22 772 5374
大雾黄色预警 济宁预计有能见度低于500米浓雾
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:22 695 7055
高校“跑马圈地”办医学院 是为了培养更多好医生吗?
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:22 403 3074
全国农药登记药政工作总结会在北海召开
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:22 417 2891
泗水7家企业被全市点名
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:21 512 3257
消防员阿力的一天 ▎消防器材去哪儿了?
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:21 290 6182
两外卖小哥跳河救起轻生女高中生:“救人一命我很欣慰”
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:21 896 8309
不愿承认落后,高通“开撕”华为:就算是外挂基带,也比华为的好
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:21 655 9601
警惕!临近年末阳新查酒驾全天候不定点出没,昨天(6日)查到这些人赶快看看是谁
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:21 800 3149
小米cc9,一部专为拍照而生的手机,由古装女神娜扎代言
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:21 239 4162
越野SUV“新选择”!标配空气悬架+2把锁+全地形,纯进口看啥陆巡
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:21 646 8241
暖暖红烧羊蝎子
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:21 398 5790
全国最美味的10种早餐小吃
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-12-08 03:20 255 4127